Begriffe

A

Abspaltung

Abspaltung

ℹ️ Psychischer Vorgang als Folge von Trauma. Gefühle gelangen nicht ins Bewusstsein, bleiben unbewusst erhalten. Überlebensmechanismus in bedrohlicher Situation, um emotionale Überflutung zu verhindern.
Amnesie

Amnesie

ℹ️ Gedächtnisstörung für zeitliche oder inhaltliche Erinnerungen. Bei Dissoziation Überlebensstrategie: Trauma bleibt unbewusst gespeichert und kann erst nach Jahren auftauchen.
Anamnese

Anamnese

ℹ️ Medizinischer Begriff für die Vorgeschichte einer Erkrankung.
ANP

ANP

ℹ️ Anscheinend normaler Persönlichkeitsanteil. Teil der strukturellen Dissoziation. Übernimmt Alltagsfunktionen im Gegensatz zum emotionalen Anteil EP.
Außen

Außen

ℹ️ Bezeichnung für das reale Leben und äußere Erleben im Gegensatz zum inneren Erleben. Auch für Anteile, die im Außen agieren.
Außenmenschen

Außenmenschen

ℹ️ Begriff für reale Personen außerhalb des Systems, um Verwechslungen mit Innenkindern zu vermeiden.

B

Beobachter

Beobachter

ℹ️ Innere Anteile, die nur beobachten, nicht eingreifen. Dienen oft als Kommunikationsanteile.
Beschützer

Beschützer

ℹ️ Innere Anteile, die das System vor Gefahr schützen. Können verschiedene Gestalten annehmen und durch Imagination gestärkt werden.
Black Box

Black Box

ℹ️ Begriff aus der Programmierung, hier genutzt für den Verlust von Orientierung oder Zeitgefühl.

C

Co-Abhängigkeit

Co-Abhängigkeit

ℹ️ Abhängigkeit von Verhalten eines suchtkranken Menschen. Angehörige unterstützen unbewusst schädliches Handeln.
Co-Bewusstsein

Co-Bewusstsein

ℹ️ Gleichzeitiges Bewusstsein mehrerer Anteile. Ein Anteil handelt, andere nehmen wahr.

D

DBT

DBT

ℹ️ Dialektisch-Behaviorale Therapie. Behandlungskonzept für Borderline und Trauma. Fördert Akzeptanz und Veränderung.
Depersonalisation

Depersonalisation

ℹ️ Gefühl, vom eigenen Körper oder Selbst getrennt zu sein. Wahrnehmung von Körperveränderungen oder Fremdheit.
Derealisation

Derealisation

ℹ️ Fremd- oder Unwirklichkeit der Umwelt. Menschen und Objekte wirken leblos oder falsch.
Dissoziation

Dissoziation

ℹ️ Unterbrechung normaler Bewusstseins- und Gedächtnisfunktionen. Schutz vor Überlastung. Umfasst Amnesie, Fugue, Depersonalisation, Derealisation, DIS.
Dissoziative Amnesie

Dissoziative Amnesie

ℹ️ Starke Vergesslichkeit autobiografischer Erinnerungen ohne organische Ursache.
Dissoziative Fugue

Dissoziative Fugue

ℹ️ Plötzliches Weggehen aus gewohnter Umgebung mit Amnesie für den Weg und Ereignisse.
Dissoziative Identitätsstörung

Dissoziative Identitätsstörung

ℹ️ Zwei oder mehr eigenständige Identitäten steuern abwechselnd Verhalten und Erleben. Folge schwerer Kindheitstraumata.
Dissoziative Störung

Dissoziative Störung

ℹ️ Oberbegriff für wiederkehrende dissoziative Symptome, oft nach schwerem Trauma.
Dissoziativer Stupor

Dissoziativer Stupor

ℹ️ Bewegungsunfähigkeit und fehlende Reaktion auf Reize nach starkem Stress, ohne Bewusstlosigkeit.
DSNNS

DSNNS

ℹ️ Dissoziative Störung, nicht näher spezifiziert. Mischformen, die nicht genau in DIS-Kriterien passen.
Dunkle Anteile

Dunkle Anteile

ℹ️ Destruktive Anteile, die im Trauma überlebenswichtig waren. Nicht ‚böse‘, sondern funktional.
Dyspareunie

Dyspareunie

ℹ️ Schmerzhafte Sexualkontakte durch psychische oder körperliche Ursachen.

E

Ego-State

Ego-State

ℹ️ Ich-Zustände zur Alltagsbewältigung. Nach Trauma können sie eigenständig werden.
Ego-State-Therapie

Ego-State-Therapie

ℹ️ Therapieform zur Arbeit mit Ich-Anteilen. Ziel ist Integration in ein stabiles Selbst.
EMDR

EMDR

ℹ️ Traumatherapie mit bilateralen Augenbewegungen zur Verarbeitung belastender Erinnerungen.
Empathie

Empathie

ℹ️ Fähigkeit, Gefühle und Gedanken anderer nachzuvollziehen.
EP

EP

ℹ️ Emotionaler Persönlichkeitsanteil. Trägt traumatische Erfahrungen und Gefühle.

F

Factitious DIS

Factitious DIS

ℹ️ Vortäuschen von DIS-Symptomen, bewusst oder unbewusst motiviert.
Fakes

Fakes

ℹ️ Menschen, die im Internet absichtlich falsche Angaben machen, um zu täuschen.
Flashback

Flashback

ℹ️ Plötzliches Wiedererleben traumatischer Ereignisse mit intensiven Gefühlen und Sinneseindrücken.
Front

Front

ℹ️ Anteil oder Team, das den Außenkontakt am meisten übernimmt. Auch Host genannt.
Fusion

Fusion

ℹ️ Verschmelzung von Persönlichkeitsanteilen zu einer gemeinsamen Identität. Kein zwingendes Therapieziel.

G

Gedankenkontrolle

Gedankenkontrolle

ℹ️ Manipulation durch extreme Traumatisierung, um Verhalten zu steuern. Begriff teils spekulativ.

H

Host

Host

ℹ️ Hauptanteil oder Gastgeber, oft der zuerst abgespaltene Teil, der das Außen regelt.
Hyperarousal

Hyperarousal

ℹ️ Dauerhafte Übererregung, gesteigerte Reaktionsbereitschaft, Schlaf- und Konzentrationsprobleme.
Hypoarousal

Hypoarousal

ℹ️ Untererregung mit Passivität, Leere und reduzierter Wahrnehmung.

I

ICD

ICD

ℹ️ Internationales Diagnoseklassifikationssystem der WHO.
Imagination

Imagination

ℹ️ Innere Vorstellungsbilder, genutzt in Traumatherapie zur Stabilisierung und Entspannung.
Imitierte DIS

Imitierte DIS

ℹ️ Unbewusstes oder bewusstes Nachahmen von DIS-Symptomen.
Indoktrination

Indoktrination

ℹ️ Gezielte Beeinflussung von Menschen durch einseitige Information, um Überzeugungen zu formen.
Innen

Innen

ℹ️ Inneres Erleben eines Betroffenen mit (p)DIS im Gegensatz zu "Außen"
Innenpersonen

Innenpersonen

ℹ️ dissoziative Anteile im Sinne einer (p)DIS
Innenwelt

Innenwelt

ℹ️ Innere Welt mit Anteilen und Landschaften, die das innere Erleben prägt.
Innere Helfer

Innere Helfer

ℹ️ Durch Imagination erschaffene unterstützende Figuren im Inneren, die Schutz und Trost geben oder innere Schutz-Instanzen (quasi ein "Introflor" als Gegenteil zum Introjekt)
Innerer Kern

Innerer Kern

ℹ️ Nicht definiert, kann unter Betroffenen als bspw. innerste (unerschütterliche) Instanz(en) erlebt werden
Inneres Kind

Inneres Kind

ℹ️ Symbol für kindliche Erlebnisse und Gefühle. Siehe Ego-State-Therapie und Begriffe
Integration

Integration

ℹ️ Prozess, Anteile und Erinnerungen zu einem zusammenhängenden Erleben zu verbinden.
Intrusion

Intrusion

ℹ️ Eindringen traumatischer Erinnerungen in das Bewusstsein, z. B. Flashbacks.

K

KBT

KBT

ℹ️ Körperorientierte Psychotherapie, die Wahrnehmung und Bewegung zur Heilung nutzt.
Kognitiv

Kognitiv

ℹ️ Bezieht sich auf geistige Prozesse wie Lernen, Aufmerksamkeit und Erinnerung.
Komakinder

Komakinder

ℹ️ Innenkinder in einem gefühlten Koma, oft mit schweren Traumata belastet.
Kopfdruck

Kopfdruck

ℹ️ Empfundenes Druckgefühl im Kopf, häufig in Stress- oder Umschaltphasen.
Körpererinnerungen

Körpererinnerungen

ℹ️ Körperliche Schmerzen oder Empfindungen, die traumatische Erlebnisse widerspiegeln.
Körpergefühl

Körpergefühl

ℹ️ Subjektives Empfinden des eigenen Körpers, kann sich durch Trauma stark verändern.

M

MK Ultra

MK Ultra

ℹ️ Historisches CIA-Programm zur Bewusstseinskontrolle 1950er–1970er, dokumentiert mit Menschenrechtsverletzungen.
Multipel

Multipel

ℹ️ Gefühl, mehrere eigenständige Persönlichkeiten oder Anteile zu haben, unabhängig von formaler Diagnose.

N

Normalität

Normalität

ℹ️ Bezeichnung für Menschen ohne ausgeprägte psychische Störung. Von Betroffenen als ‚Unos‘ benannt.

O

Oszillieren

Oszillieren

ℹ️ Wechsel zwischen Flashback und Amnesie während einer Retraumatisierung.

P

Polyfragmentierung

Polyfragmentierung

ℹ️ Extrem hohe Zahl an Persönlichkeitsanteilen bei schwerer DIS.
Pseudo-DIS

Pseudo-DIS

ℹ️ Nachahmung oder Fehlinterpretation von DIS-Symptomen.
Psychogene Amnesie

Psychogene Amnesie

ℹ️ Verlust autobiografischer Erinnerungen ohne organische Ursache.
PTBS

PTBS

ℹ️ Posttraumatische Belastungsstörung mit Flashbacks, Albträumen und starker Übererregung.

R

Resilienz

Resilienz

ℹ️ Psychische Widerstandsfähigkeit gegenüber Belastungen.

S

Schizophrenie

Schizophrenie

ℹ️ Psychische Erkrankung mit Störungen von Denken, Wahrnehmung und Realitätssinn, ohne multiple Persönlichkeiten.
Sicherer Ort

Sicherer Ort

ℹ️ Imaginationstechnik von Luise Reddemann für innere Sicherheit und Entspannung.
Stabilität

Stabilität

ℹ️ Innerer Zustand, Belastungen konstruktiv zu bewältigen.
Strukturelle Dissoziation

Strukturelle Dissoziation

ℹ️ Theorie über die Aufspaltung der Persönlichkeit in ANP und EP nach komplexem Trauma.
SVV

SVV

ℹ️ Selbstverletzendes Verhalten, z. B. Schneiden, riskantes Fahren, um inneren Druck abzubauen.
Switch

Switch

ℹ️ Wechsel zwischen verschiedenen Anteilen oder Persönlichkeiten.
System

System

ℹ️ Gesamtheit aller Anteile und Persönlichkeiten in einem Menschen.

T

Täterintrojekt

Täterintrojekt

ℹ️ Innerer Anteil, der Täterbotschaften übernimmt und destruktiv gegen die eigene Person wirkt.
Trigger

Trigger

ℹ️ Reiz, der Erinnerungen an ein Trauma auslöst und Flashbacks hervorrufen kann.

U

Uno

Uno

ℹ️ Begriff für Menschen ohne multiple Persönlichkeitsanteile.

V

Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapie

ℹ️ Psychotherapeutische Methode, die auf aktiver Hilfe zur Selbsthilfe basiert.
Verschmelzung

Verschmelzung

ℹ️ Zusammenschluss von mindestens zwei Innenpersonen zu einer Einheit.
Vulnerabilität

Vulnerabilität

ℹ️ Angeborene seelische Verletzlichkeit. Erhöht Risiko für psychische Störungen.