Der (p)DIScord-Chat (gegründet: 14.09.2020) für Menschen mit (partieller) dissoziativer Identitätsstruktur ist mittlerweile ein fester Bestandteil zum Austausch geworden.
Im Rahmen dieser Community biete ich in regelmäßigen Abständen kostenlose Workshops zu unterschiedlichen Themengebieten an:
Modul: Sicherheit herstellen
Workshop: Sicherheit I
Workshop: Sicherheit II
Modul: Ressourcen-Aktivierung
Workshop: Ressourcen-Karte
Workshop: Kintsugi
Workshop: Zwischen-Zeit-Zauber
Modul: Gegenwarts-Verankerung
Workshop: Routine aufbauen I
Workshop: Routine aufbauen II
Workshop: Kennenlernen
Workshop: Kennenlernen 7 Tage, 7 Welten
Workshop: Hasenwoche
Modul: Kommunikationsprozesse
Workshop: Innenkommunikation
Workshop: Fährtenlesen • Muster und Kontraste
Wie läuft so ein Workshop ab?
Voraussetzung: Man muss aufgenommenes Mitglied im Chat für Betroffene sein und anmelden.
Optional: Manche Workshop verlangen Aktivität im Chat, eine (Handy-)Kamera ist von Vorteil.
Jeder Workshop ist anders, in Geschichte, Informationen, Bildern und Teilnehmern. Pro Tag werden 1-2 Informationen in den Chat-Kanal gepostet, dabei handelt es sich um Angebote etwas zu fotografieren, sich über etwas Gedanken zu machen und diese zu teilen, sowie lockere Reflexions-Runden am Abend. Meistens bewegt sich ein Workshop zwischen 7-14 Tagen, inklusive Pausen und angepassten Anforderungen.
Themen-spezifische Workshop findet man unter den entsprechenden Links, dabei erhält man einen guten Eindruck, wie so eine Aufgabe aussehen kann.
In allen Runden war ein anregender, wohlwollender Austausch und dadurch, dass alle aktiv sich beteiligen, entsteht ein Schutzraum, um mit anderen zu wachsen.
Viele Grüße,
Linehme
